1:149:08因為我需要吃點東西,所以表達你心情不好的第二種方式就是說我脾氣暴躁苦澀,沮喪,心碎,憂鬱,悲哀,悲觀,陰鬱,悲傷,遺憾,不幸,渴望.經歷起起落落是很正常的,尤其是當發生了讓你感到快樂或悲傷的事情時.有些人比其他人更喜怒無常,或只是更坦誠地表達自己的感受--這沒關係.多種因素會導致特定孩子與憤怒,易怒和攻...
隨著年齡的增長,我們的記憶力會下降。基因起了作用,但我們選擇的生活方式也會有影響。研究表明,經常鍛煉、健康飲食、控制血糖、膽固醇和血壓以及不吸煙可以保護記憶力。事實上,即使多喝水也能增強你的短期記憶。除了選擇健康的生活方式,在生活中保持頭腦活躍,增強記憶力方法通過認知練習鍛煉大腦也是保持頭腦敏銳和防止記憶力喪失的關鍵。...