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抽煙喝酒是很多人的習慣,很難戒掉,但是為了健康必須戒,因為關系到身體的健康。吸煙是肺癌的高危因素,酗酒會增加人得肝癌和胃癌的幾率。為了健康和防癌,請盡快戒煙戒酒。2.養成良好的飲食習慣俗話說,疾病來自口腔。許多癌症的發生是由於不良的飲食習慣。特別是飲食與食管癌、胃癌、腸癌等非常接近,還要注意飲食習慣。3.多加運動運動這...